Dependência de frutas em estrelas seca

Olá! Hoje de manhã, bati na calçada por uma corrida de 10 quilômetros. É surpreendentemente frio aqui !! Estou do lado de fora de Sarasota, no lado do Golfo da Flórida, e geralmente é mais quente que o lar (no SoCal). Mas hoje eu estava super congelado pela primeira milha e meia. E sim, eu percebo frio para mim não é frio para todos. Não consigo lidar com frio “real”!

Felizmente, desde que eu esteja correndo, esquento rapidamente. Foi uma corrida muito boa e eu ouvi o podcast in the Dark, que fez as milhas voarem.
Meus vídeos mais recentes

Meu adorável parceiro na Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
Meu adorável parceiro na ala Pysch: um livro de memórias
Por Mark Lukach

Revisão do livro de áudio das memórias mais vendidas lançadas em 2017.

É uma boa audição?
Estou compartilhando uma revisão rápida do livro disponível no Audible.

Da Amazon:

Um livro de memórias de um coração de coração, mas esperançoso, de um casamento jovem que é redefinido por doenças mentais e afirma o poder do amor.

A vida de Mark e Giulia juntos começou como um romance de conto de fadas. Eles se apaixonaram aos dezoito anos, se casaram aos vinte e quatro anos Camisola West Ham United e começaram a vida dos sonhos em São Francisco logo depois. Mas quando Giulia tinha vinte e sete anos, ela sofreu uma pausa psicótica aterrorizante e inesperada que a levou na ala psicológica por quase um mês. Um dia ela era vibrante e bem ajustada; No próximo, ela era ilusória e suicida, convencida de que seus entes queridos não estavam seguros.

Pergunta:
Que livro ou podcast você está ouvindo agora ??

O que devo ouvir a seguir?!

Os links para o livro e outras críticas estão no runetepeat.com

Mais videos

0 segundos de 5 minutos, 31 segundos

Próximo
Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto
06:05

Viver
00:00
08:21
05:31

Um amigo da família trouxe duas caixas de doces da padaria Gasparilla Inn. Eu tentei o muffin da glória da manhã, além dessa incrível torta de noz -pecã.

Domingo, fiz alguns levantamentos terra e agachados com peso por instrução de CJ. Como estou longe de casa e não tenho uma participação na academia agora, usei esse peso de 40 libras que estava na garagem. Trabalhe com o que você conseguiu!

Bear ficou parado para me manter companhia. Ele é engraçado porque lança comigo como se não soubesse quem eu sou pelo menos uma vez por dia! Não é apenas por causa de sua franja desgrenhada que ele late, ele faz isso depois que eles os cortam também. Ele pode não ser super brilhante, mas é fofo.

Ontem à noite, visitamos a irmã de Ben e a família. Ela recebeu um desidratador chique no último Natal e é especialista em desidratar tudo, desde ervas a frutas agora.

Eu vi isso no Camisola Crystal Palace FC balcão e não tinha certeza do que era …

Acontece que é frutas estrela seca! Foi muito bom e eu continuei lanchendo o tempo todo. É tão bonito também!

Vi Star Fruit no supermercado e vários lados da estrada estão aqui na Flórida, mas apenas uma vez no SoCal. Eu acho que é o melhor porque eu ficaria obcecado por isso.

Pilha no dia 22 de milhas

É a última semana de pilha nas milhas! Você tem tempo para atingir seu objetivo. faça.

O Potm desta semana é patrocinado pela Timex. Eles estão dando relógios esportivos diferentes a semana toda!

Faça o check-in com sua atualização do POTM e você será inserido para ganhar este Timex Ironman Sleek 50.

Entre para ganhar este relógio Timex Ironman: Deixando um comentário neste post com seu check-in de potm para o dia 22! aberto a todos. Fecha as 21:00 EST amanhã.

Siga @TimexSports nas mídias sociais aqui:

Instagram / Twitter / Facebook

E não se esqueça de atualizar as mídias sociais com #Rermiles

Pergunta: Qual é Camisola Paris Saint-Germain a sua pilha no check-in de Miles para hoje?

Isenção de responsabilidade: Timex está fornecendo os prêmios para o POTM nesta semana. Todas as opiniões são minhas.

Envie -me a pasta de trabalho

Salvar

Compartilhar é se importar!

Compartilhar

Tweet

Alfinete

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar

Continue com estes:

Quanto tempo deve ser o seu tempo de longo prazo e as melhores perguntas e respostas de filmes em execução

Quanto tempo você dever Long Run Be e Melhor Filme Perguntas e Permundidas de Filme

Quanto tempo seu tempo deve durar uma meia maratona? It Band Sydrome – Quanto tempo você decolou da corrida? RRCA COA

Travel Jane Review for Runners

Travel Jane Review for Runners

Viagem Jane Review for Runners. Eu tentei e estou compartilhando dicas! Bolsa de mictório portátil fácil de usar que é descartável. Bathr

Correndo na Marco Island Florida 2021

Correndo na Marco Island Florida 2021

Onde correr na Marco Island Florida. Dicas de corrida para viagens e viagens de praia de verão. Blog da Florida Run e

Miles Total e Best de fevereiro de 2021

Miles Total e Best de fevereiro de 2021

Quantas milhas você correu este mês? @RuneAtrePeat Instagram Story Modelo para corredores. melhor correr e comer para

Meu dia de descanso rotina da manhã

Meu dia de descanso rotina da manhã

Minha rotina matinal em um dia de descanso de correr. O que eu faço, o que estou comendo em um dia de descanso e outros BTS para nenhum dia de corrida

Shampoo seco, saúde intestinal, executando no Canadá e mais perguntas de IG Stories

Shampoo seco, saúde intestinal, executando no Canadá e mais perguntas de IG Stories

Olá! Estou respondendo às suas perguntas do Instagram sobre corrida, alimentação, beleza e saúde – que mistura de tópicos nós c

Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *