Eu fui uma abelha tão produtiva hoje! Assim que acordei, fui até a loja para tomar um pouco de leite, então esse foi o meu exercício para o dia. Os domingos são tipicamente um dia de descanso para mim, mas é bom dar uma caminhada lil Depois do café da manhã, fiz muita limpeza. Então, […]
Month: January 2023
Tênis de corrida de longa corrida
Feliz segunda -feira! Comecei meu dia com uma corrida de 5 milhas. Eu especificamente não trouxe meu iPod, pois isso era uma corrida de recuperação e a música às vezes me faz ir mais rápido (pelo menos nas boas músicas). Não. Desde que eu fiz 30 quilômetros no sábado, eu sabia que deveria prestar atenção […]
Receita mais fácil de panqueca de todos os tempos.
Eu sei que as panquecas de proteínas são toda a raiva do mundo do blog. Eu os faço há anos também. Meus vídeos mais atuais American Dirt Book Review American Dirt Book Review Mais videos Próximo Livro não ortodoxo e revisão da Netflix 07:28 Viver 00:00 08:21 12:07 Mas, antes de seguir a rota de […]
La Marathon, bem como estilo mexicano de carregamento de carboidratos
Olá !!! Ontem à noite eu andei um pouco em Santa Monica. Eu deveria estar descansando, no entanto, eu estava em navegação de carboidratos! Meus vídeos mais recentes Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto Revisão do novo livro de Jessica Simpson – Open Book. A cantora, bem como o empreendedor, derrama truques, bem […]
Receita de muffins de banana de chocolate – sem glúten, sem grãos, chocolate cheio.
encantou o primeiro dia da primavera! Sou grato por você estar aqui lendo e não foi cortado na sua limpeza on -line de primavera … Meus vídeos mais atuais Máscara facial para correr ou andar fora de dicas Idéias de máscara facial para correr ou caminhar para fora durante o surto de coronavírus. Você tem […]
Disneylândia para as férias
Tomei uma decisão de última hora para chegar à Disneylândia depois do trabalho hoje. Foi chuvisco o dia todo, então eu esperava que não houvesse grandes multidões, e eu estava certa – não muito xaby para a temporada de festas! Meu foco principal era chegar aos passeios temáticos de férias como o mundo pequeno e […]
Fitness Magazine #FITBLONGNYC Evento
Oh.my.gosh. Acordei me sentindo 100x melhor depois de uma noite inteira de sono. Curiosamente, dormindo em uma cama de hotel chique> Ajustando o pescoço em um voo de olho vermelho. Chocante. Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 5 Blog de corrida de treinamento em maratona – Run Eat Repeat. Plano de treinamento Dia 5. […]
Cinco favoritos da sexta -feira para comer e correr e
Olá! Friday Friday! satisfeito em outro dia se você estiver lendo isso aleatoriamente. Espero que você tenha tido uma semana fantástica! Na verdade, fiquei doente. Isso nunca acontece. Vaia. Então, eu estava um pouco menos de 100% nos últimos dois dias. Estou tão pronto para voltar a correr e comer e repetir já !! Como […]
Receita de biscoito de aveia skinny
Lembre -se de quando eu fiz essa entrevista com Ruby Gettinger em sua jornada para perder 50 quilos? Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui: Agachamento de sumô Locação […]
Innie e outie
Comecei meu dia com um fácil Miler. Estou tentando ir com calma porque tenho meia maratona neste fim de semana (!) E não me afundei exatamente no fim de semana passado (olá, improvisado Half Mary). Eu tentei algo novo com o café da manhã – este iogurte de iogreca + crocância. Meus vídeos mais recentes […]