encantou o primeiro dia da primavera! Sou grato por você estar aqui lendo e não foi cortado na sua limpeza on -line de primavera …
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Assim como eu prometei a mim mesma, passei um dia de descanso hoje e apenas fiz alguns abdominais e um passeio. Além de 2 rodadas da sessão de força para corredores.
Mas ainda estou desgastado no geral. Não tenho certeza se é por causa das corridas ou porque estou morrendo de alguma doença rara …
De qualquer forma. Antes de ir, tenho que compartilhar esta sobremesa de chocolate saudável com você…
Eu queria aleatoriamente um deleite esta semana e não tinha nada de bom na casa. Tomei Camisola Athletic Bilbao a decisão de finalmente tentar criar os muffins de banana de chocolate com os quais tenho sonhado nos filmes da minha cabeça.
Eu sinto que não há receitas saudáveis suficientes de chocolate nelas! O que há com isso?! Quero dizer, o chocolate é bom para você. É ciência. Possui antioxidantes e lixo.
Além disso, é bom para sua felicidade.
Receita de muffins de banana chocolate
{saudável. Camisola Seleção Argentina de Futebol Sem glúten. chocolate.}
Ingredientes:
2 bananas maduras <- ridicer o betta 1 ovo ou 1/4 de xícara de claras 1/3 xícara de manteiga de noz 2 TB. cacau em pó <- adicione muito mais se a massa estiver muito aquosa 1/2 colher de chá cada: baunilha, sal, bicarbonato de sódio Opcional: 1/3 xícara de lascas de chocolate Instruções: esmagar bananas. Adicione o ovo e a manteiga de noz. misture bem. Adicione o restante dos ingredientes e misture. Opcional: adicione lascas de chocolate. <- cortei uma barra de Camisola Sérvia chocolate escuro só porque senti que precisava. Mas eu fiz um dos muffins sem ele e esse também era bom!
Despeje em xícaras de assadeira sem alimentos pulverizados. Asse a 350 por 15-20 minutos ou até definir.
Apreciar!
Rer outros lugares: Aqui está o meu primeiro cast-cast a partir desta semana, onde fui entrevistado por Teena Chathey.
Pergunta: Como sua primavera está começando até agora?
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