tive alguns problemas com o blog ontem à noite e não entrei na cama até perto da 1h. Isso é loucura para mim! Mas eu ainda estava acordado e cedo por 5 miler com Kath. Miles com um amigo apenas voando! Quando correu o mesmo caminho que caminhamos ontem Então, nos separamos e tomei a […]

Meus Eats em dias de longa duração são sempre verdadeiramente “desligados”. Sinto -me vazio, no entanto, não com precisão com muita fome. Eu quero comer, no entanto, nada parece Camisola Palmeiras exatamente o que eu quero. É estranho. (Mas amanhã vou me levantar morrendo de fome!) Fiz Ben uma quesadilla para o almoço e acabei […]

player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais atuais Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente este treino de força rápida em […]

Ontem, passei o tempo todo andando pela Natural Products Expo West na busca por escolhas novas, saudáveis ​​e saborosas para compartilhar no RER. Isso não é novo, no entanto, estou meio que cavando a quantidade absurda de iogurte nesse “cinco libras”, como os representantes de Chobani chamavam. Meus vídeos mais atuais High Achiever – ótima […]

Olá! Como tá indo? Eu me inscrevi para algumas corridas! Finalmente!! Estou animado E eu tenho um novo vídeo para você. Este é um acompanhamento das minhas anotações sobre como perdi o post de peso. (Hum, acabei de escrever “I Love Weight” – ha!) Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 1 Mais videos 0 […]

Olá! Recentemente, quebrei notas sobre como perdi peso em uma postagem no blog. E agora estou passando por cada ideia com muito mais explicação em vídeo. Esta é a ideia nº 4 – falo sobre a limpeza de ervas de 10 dias e limpando minha cozinha. Meus vídeos mais atuais Idéias de máscara facial para […]

Viajar para Blogher e HLS, juntamente com o treinamento de maratona, colocou um grande amortecedor na noite da noite com Ben. Então, escolhemos ter uma data no meio da semana. Caminhamos até um lugar peruano local. Dica fora de moda: se você já se perguntou o que está à venda na Target nesta semana. Verifique […]

no primeiro trimestre do ano acabou tão bem quanto eu pretendia fazer esse check-in de resolução de ano novo no final de março. Mas essa é a verdade das resoluções corretamente … A vida atrapalha! Felizmente, é muito melhor tarde do que nunca entrar no caminho certo. Vamos fazer isso! Meus vídeos mais recentes Dica […]

Eu Camisola Seleção Uruguaia de Futebol tinha um cliente das 7 da manhã nesta manhã, então coloquei meu alarme para as 5:40 da manhã para chegar a 4 quilômetros antes de ir para o trabalho. Feito e feito Meus vídeos mais recentes Aprendendo com uma corrida ruim As corridas ruins acontecem – eis como eu […]

receita de margarita skinny simples com apenas 4 ingredientes. Experimente esta margarita saborosa sem açúcar sintético ou adoçantes, suco de frutas adoçado. Felicidades! Hola! Vou entrar na perseguição – é o Dia Nacional da Margarita, assim como sou mexicano em uma missão. Minha missão: beba margaritas skinny, coma batatas fritas e guac, além de tentar […]