Olá! Recentemente, quebrei notas sobre como perdi peso em uma postagem no blog. E agora estou passando por cada ideia com muito mais explicação em vídeo. Esta é a ideia nº 4 – falo sobre a limpeza de ervas de 10 dias e limpando minha cozinha.
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Confira os outros vídeos aqui:
Ideia para perda de peso #1
Ideia para perda de peso #2
Ideia para perda de peso #3
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Referenciei o Advocare 24 Day Challenge, que fiz com resultados fantásticos.
E eu fiz a limpeza de ervas de 10 dias em março. Essa é a primeira metade (ou realmente 10 dias) do desafio de 24 dias.
Postagem de recapitulação de Desafio de Alimentar Limpa de 10 dias
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