no primeiro trimestre do ano acabou tão bem quanto eu pretendia fazer esse check-in de resolução de ano novo no final de março. Mas essa é a verdade das resoluções corretamente … A vida atrapalha!
Felizmente, é muito melhor tarde do que nunca entrar no caminho certo. Vamos fazer isso!
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A resolução de Ano Novo mais importante é “perder peso”.
Eu ouvi isso.
A resolução do Ano Novo #2 dos visitantes do RER é para percorrer uma nova distância – como uma maratona ou PR/ficar mais rápido!
Agora que estamos em abril, é hora de inspecionar e garantir que você esteja no caminho certo para obter seu objetivo até o final Camisola Japonesa do ano.
A essa altura, a maioria das pessoas que fizeram as resoluções de Ano Novo decidiu ir para tudo ou parar, além de ter em mente que seu objetivo. No entanto, tenho certeza de que os visitantes do RER são mais notáveis do que o Peep típico. Então, compartilhe sua condição nos comentários!
Este artigo do The New Yorker afirma que muitas resoluções param de funcionar, pois superestimamos nossa capacidade, subestimamos exatamente quanto tempo o trabalho levará e exagerará exatamente o quanto a realização da resolução modificará nossas vidas.
É por isso que é importante inspecionar o seu desenvolvimento e garantir que você possa tão bem até o final do ano.
Coisas como perder peso, além de mantê -lo fora, além de executar uma nova distância, demoram tempo, o compromisso e a vida mudam. Não funcionará se você não funcionar.
Aqui estão algumas dicas para inspecionar seus objetivos …
Não há problema em perceber: “Ei, não acredito que seja capaz de escalar Kilimanjaro sem assistência este ano!” Mas, defina mais uma meta que o aproveite melhor para que você não sinta que falhou.
E se você não definiu uma resolução, isso também é ótimo. Eu não sou a resolução Po-Po, eu meio que gosto deles!
Do The New Yorker – por que tomamos resoluções e por que eles param de funcionar
Minhas resoluções para 2014 incluem:
PR-ing na maratona <- compondo um plano de treinamento para isso hoje. Perder os últimos 5 libras, que agora provavelmente é 9. <- não é um lanche por 21 dias para quebrar o hábito. Pergunta: Exatamente como estão seus objetivos para 2014? Como posso ajudá -lo a recebê -los? Envie -me a pasta de trabalho Salvar Compartilhar é se importar! Compartilhar Tweet Alfinete Compartilhar Correspondência Compartilhar Continue com estes: Transformação de terça-feira-recompensa antes de comparar Transformação de terça-feira-recompensa antes de comparar Lembrete: minha transformação levou anos. Lembre -se de que antes de se comparar a mim ou a qualquer outra pessoa. Comecei a Runnin As melhores corridas do ano, bem como receitas! As melhores corridas do ano, bem como receitas! Exatamente quantas milhas eu corri este ano. As melhores corridas, além de executar dicas em um post! Inspecione a contagem geral de milha e a calo Perda de peso, melancia e atualizações de fim de semana com Diego Perda de peso, melancia e atualizações de fim de semana com Diego Exatamente como gostar de si mesmo enquanto você se aprimora.Positividade do corpo enquanto perde peso ou segue um gol. dicas sobre exatamente como O que o cancelamento da maratona de Boston significa para executar - podcast 125 O que o cancelamento da maratona de Boston significa para executar - podcast 125 Exatamente como a maratona de Boston cancelou os efeitos todos os corredores em 2020. Sua raça será virtual? Chaning meu dia de longo prazo, bem como bo você deve se exercitar quando doentes, assim como outras perguntas e respostas do Instagram Stories você deve se exercitar quando doentes, assim como outras perguntas e respostas do Instagram Stories Você deve correr enquanto está doente? Você blog como seu Camisola Galesa trabalho em tempo integral? Você correu a maratona de Boston? Maratona de Houston? Taperi
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