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Olá! É o episódio #6 de The Run Eat Repeat Podcast. Estamos falando do meu maior arrependimento de raça (não é o que você pensa) e a positividade do corpo. Como lidamos com a nós mesmos se realmente não não no fundo? Nós fingimos isso? Tudo bem se você não ama seu corpo ???
Aquecimento
Maior arrependimento.
Kevin Hart anunciou que estará executando a Maratona de Nova York este ano no Twitter. Fantástico! E isso me lembrou meu maior arrependimento de raça …
Coisa principal…
E se você não ama seu corpo?
De Hannah desenha uma coisa
Desafio de amor a si mesmo:
Todos os dias pelos próximos 21 dias – leve 10 segundos para contar a si mesmo essa mensagem positiva no espelho. Faça isso duas vezes por dia, se puder. Repetir.
Prêmios…
Primeiro lugar – Despacito … eu também gosto da versão Bieber, mas este vídeo é tudo.
Segundo lugar – as pontas de cacau de TJ.
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