Esta manhã eu tinha “cardio da minha escolha” para fazer pelo meu programa de treinamento. Minha escolha está correndo
Fiz 4 milhas fáceis em 35:47 – 8:56 ritmo médio.
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Então, minhas milhas eram fáceis, mas tirar uma foto do meu pé não era.
Veja, aquele ponto embaçado? Sinto que pisei em alguma coisa, mas está meio que sob minha pele. Meu corpo vai apenas dissolver ou eu preciso ir ao médico?
Sim. Essa é uma pergunta séria. Por favor informar.
Vegas comeu minhas flores para o café da manhã dele …
Não tenho certeza se ele os ama ou odeia, mas ele continua mordendo isso?!
Eu tento manter minha dieta “sem flor”, então eu tinha waffles e ovos.
Finalmente comprei leite de soja para ir no meu café gelado! Eu já mencionei isso Camisola Seleção Canadense de Futebol antes, mas o leite de amêndoa sempre co entorna no meu IC. Mas eu tinha um suprimento de tempo de vida de leite de amêndoa da Costco para terminar antes que eu pudesse desfrutar de café gelado sem galhos novamente. a hora é agora.
Neste fim de semana, na Maratona da Vovó em Duluth, o vencedor pensou que ele cruzou a linha de chegada, mas era realmente apenas um tapete de tempo! Ele quase perdeu o 1º lugar …
Ainda bem que nunca vou ganhar uma corrida porque, quando paro, paro.
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