tive alguns problemas com o blog ontem à noite e não entrei na cama até perto da 1h. Isso é loucura para mim! Mas eu ainda estava acordado e cedo por 5 miler com Kath. Miles com um amigo apenas voando! Quando correu o mesmo caminho que caminhamos ontem
Então, nos separamos e tomei a decisão de conferir o café da manhã de hotel de cortesia a caminho do meu quarto. Fiz este prato de comida para Ben, mas acabei comendo metade Camisola Ganesa dos ovos e melão. Confissão: eu amo ovos mexidos como esse, mesmo que provavelmente sejam de um pó.
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Para completar minha refeição, tive uma tigela de aveia com uma xícara de oikos e um pouco de granola do hotel.
Eu recebi um estoque substancial de iogurte da exposição e Kath me deu muito mais esta manhã também! Acontece que Ben comeu 2 xícaras ontem à noite, quando Camisola Catari eu estava no jantar! Ele ama essas coisas! E geralmente não gosto de iogurte de mirtilo, mas até gostei desse sabor.
Agora estou passando pelo meu blogher swag para embalar
Ontem, na Blogher Expo, tive uma consulta com Valerie Waters. Ela é notável e incrivelmente agradável. Ela realmente não é “BS” e eu também aprecio isso.
Pedi a ela idéias sobre a perda de “os últimos dez libras”. Ela me incentivou a cortar os carboidratos que tenho em casa e a escrever tudo o que como por 4 dias para ter uma idéia melhor disso.
Ela disse: “Você não precisa contar calorias, mas as calorias contam”. – Portanto, não preciso escrever contagens de calorias, mas tenho que escrever tudo o que como. Faz sentido.
Ela também disse: “Você não pode dizer que quer perder os últimos 10 quilos e também lanche à noite”.
Então, eu realmente vou escrever tudo por um tempo para manter um diário visual (estou relaxando nisso, considerando que estou tentando mudar isso).
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