Olá! Como tá indo? Eu tenho uma nova rodada de preocupações de você, bem como de seus amigos on -line! Essas foram ótimas preocupações também! Eu tenho alguns sobre congelamento de ovos que são um pouco sério, uma preocupação de condição climática de corrida e mais. Se você tiver uma pergunta … pergunte! E -mail: runeatrepeat@gmail.com ou deixe -o nos comentários no Instagram @RuneAtrepeat
Além disso … este foi o meu almoço ontem … eu estava desejando uma grande batata assada, além de conectá -la.
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Aqui está o vídeo com todas as respostas. Colocarei o carimbo de hora abaixo de todas as preocupações para que você possa pular para a resposta que deseja … [está entre os colchetes por trás da pergunta]
Suas preocupações sobre a chuva/neve durante a meia maratona de Yosemite, o que vou fazer com meus ovos, e se meu parceiro não quiser utilizá -los, vou fazer meus jovens correrem … assim como mais ! Inspecione a publicação para mais!
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A metade da Yosemite é o sábado e também prevê neve/chuva! ACK! O que eu preciso? [00:14]
Camadas. Tente ficar seco antes do início da corrida. Use um poncho ou algo resistente à água para começar.
Mantenha suas camadas básicas – equipamento de wicking de suor. Em seguida, coloque roupas mais quentes sobre isso.
Sua camada superior pode ser à prova d’água. Inspecione as temperaturas. O equipamento resistente à água pode ficar realmente quente.
Traga uma modificação de roupas para o fim.
Divirta-se! Acredite nisso como uma aventura!
Pergunta de congelamento de ovos: [2:47]
Parte 1: O que você vai fazer com seus ovos congelados se ficar naturalmente grávida?
Eu os doaria para alguém que os desejava … ou se ninguém os quer para a ciência.
Parte 2: E se seu parceiro não quiser ter uma criança com a fertilização assistida?
Quando você teve os destaques no seu cabelo? parece fofo! [5:51]
Obrigado! Eu acredito que os peguei há cerca de 2 semanas!
Como você fica inspirado a comer de forma saudável? [6: 55]
Esta é uma resposta prolongada … acredito que a alimentação intuitiva e a ouvir meu corpo realmente ajudou. Eu tento acreditar exatamente como me sinto depois de comer alguma coisa ou exatamente como quero me sentir.
Eu sugiro que o livro seja alimentado, se você não estiver familiarizado com o conceito.
Como você fica inspirado para correr? [10:30]
Isso é mais fácil do que a pergunta saudável do Eat!
Se também quando você tiver filhos, você os fará? [12:06]
Acredito que vou lidar com isso de maneira semelhante a exatamente como lidar com as pessoas na minha vida agora …
Posso fazer isso para satisfazê -lo na próxima vez que eu for para LA? [14:12]
Sim!
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