depois que a igreja Ben me deixou no shopping enquanto fazia uma tarefa. Eu andei por volta e ao redor por quase e hora antes que ele voltasse. Naquela época, era quase 14h, então achamos que almoçamos. O tempo todo eu estava andando sozinha, tudo parecia tão tentador, mas eu não achava que estava com fome desde que tomei um grande café da manhã.
Mas, quando começamos a comer, Ben percebeu que eu estava tremendo – muito. Eu me senti muito instável, mas isso me deixa constrangido, então tento ignorar ou esconder-o na maioria das vezes. Meu corpo estava tentando me dizer que algo estava errado, mas como ainda estou aprendendo a ler minha fome, não estava ouvindo. Eu devo ter tido baixo açúcar no sangue ou algo assim. Hmmm, eu obviamente preciso estar mais consciente do meu corpo.
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Em outras notícias … A senhora do balcão de comida asiática disse que tinha arroz integral, então eu disse a Ben que era onde eu queria comer. Ele pediu. Então, eu pedi e ficou com arroz integral que eles significam arroz frito. Word F. Como eles já serviram a sua comida, eu não queria optar por sair e ir para outro lugar (essa foi a melhor escolha naquela trágica praça de alimentação). Então, eu tenho tofu, vegetais e arroz branco. Você faz o melhor com o que tem.
Ah, e assim que Ben se juntou a mim, ele pegou esse chá de amêndoa Boba e eu tomei uma ou duas bebidas. Parece que estamos em Irvine novamente?
Acordei com fome hoje-acho que foi parcialmente devido à des-hidratação. Eu estava super sedento ontem à noite e bebi água, mas não o suficiente. Eu tive uma pequena tigela de cereal antes de fazer 30 minutos de ioga. Comprei este DVD recentemente. Eu amo que é super lento. Eu não faço ioga de forma consistente há algum tempo e não sou muito bom nisso. Isso me faz gostar de novo?
O café da manhã foi brinde francês novamente. Estou amando esta refeição! E por algum motivo, também não consigo obter PB suficiente! Afinal, estou adorando esse linho, além de coisas do PB (a princípio não tanto). Por alguma razão, eu me sinto trêmula hoje, e não é por causa de muita cafeína porque posso beber um grande gole de coque diet. Eu posso ser um goner. Bem, foi bom saber que todos vocês … eu vou dar água, já que comi um bar SB e ainda sinto fome!
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