Este post é patrocinado pela VocalPoint e pela vida reimaginada. Todas as opiniões são minhas.
Ultimamente, tenho lutado em todos os aspectos principais da minha vida – relacionamentos, trabalho, meu bem -estar. Então, quando alguém da Life Reimagined® me procurou para experimentar o programa on -line, eu pulei. É para ajudar as pessoas a reimaginar suas vidas e nos ajudar a fazer o que realmente importa. No momento, estou olhando para a minha vida e tentando melhorá -la / descobrir em geral.
Meus vídeos mais recentes
Golden Retriever não tomará seus comprimidos!
Mais videos
0 segundos de 2 minutos, 19 segundos
Próximo
Marathon Training Day 2
01:45
Viver
00:00
08:21
02:19
Você pode escolher entre três áreas-chave para trabalhar-trabalho, bem-estar ou relacionamentos.
Eu quero trabalhar em todos eles! Mas decidi trabalhar no meu bem-estar. Estou me sentindo muito desequilibrado e sobrecarregado e inseguro de todas as minhas decisões, mesmo que eu precise de ajuda em relacionamentos e trabalho, decidi começar por aí.
Eu amo que existem tantas opções de dinheiro ao amor e dieta. Você pode escolher um (ou mais) e ele o leva a pequenos passos para melhorar nessa área.
Um dos meus primeiros exercícios na área de bem-estar foi fazer uma mediação de 5 minutos. Eu amei. Ultimamente, estou super em meditação, mas na verdade não faço isso. Eu me senti melhor por um tempo depois de apenas 5 minutos concentrando -me na respiração.
“Para começar, a meditação é o melhor treinamento Camisola Seleção Senegalesa de Futebol que você pode oferecer ao seu cérebro. Assim como você corria com frequência para se preparar para uma maratona, você precisa treinar seu cérebro para lidar com os altos e baixos emocionais da vida – seu cérebro não sabe automaticamente como lidar com o estresse. A meditação treina a mente de maneiras que melhoram o humor, a resiliência emocional e até o funcionamento do sistema imunológico. ”
Eu peguei isso “Você está morando no lugar certo?” questionário. O teste diz que sim, eu sou.
Agora só se o homem na minha vida também estivesse vivendo naquele lugar.
O Dr. Phil ajuda a levá -lo por algumas das etapas. Eu amo que ele é direto e sem bobagens.
Você trabalha com coisas do seu passado que podem ter afetado seu presente/futuro. Existem etapas específicas a serem realizadas na forma de exercícios, testes, perguntas e muito mais para cada área.
Estou realmente gostando de todos os testes e artigos. E é tudo realmente razoável e possível conselhos. Esse é o meu favorito. Eu sou a pessoa mais realista quando se trata de dar conselhos às pessoas, então quero o mesmo. Dê -me pontos de bala e deixe -me fazer isso. Estrondo.
“Torne -se a melhor versão de si mesmo” é um serviço de assinatura mensal com atividades gratuitas para ajudar você a começar a descobrir seu eu autêntico.
A equipe da Life Reimagined está oferecendo aos leitores do RER uma avaliação gratuita por duas semanas. Clique no link abaixo para esse negócio!
Experimente gratuitamente por 14 dias com este teste. <- Pergunta: Em que área você deseja melhorar em sua vida? Envie -me a pasta de trabalho Salvar Compartilhar é se importar! Compartilhar Tweet Alfinete Compartilhar Correspondência Compartilhar Continue com estes: Anúncio: decidi congelar meus ovos Anúncio: decidi Camisola Borussia Monchengladbach congelar meus ovos
Congelando meus ovos. Camisola Sporting CP Processo de congelamento de ovos e dia 1 meu primeiro compromisso para congelar meus ovos. Preservação da fertilidade – o que eu
9 razões pelas quais preciso de uma associação de massagem
9 razões pelas quais preciso de uma associação de massagem
Massage inveja especiais mensais e revisão de obter uma massagem ou serviço facial todos os meses. Minhas razões para fazer uma massagem
Uma onda a 6 pés de distância do seu monicano local
Uma onda a 6 pés de distância do seu monicano local
Ce você corre durante o surto de coronavírus? Linha de texto de crise de saúde mental 741741 e recursos de violência doméstica para T
Na verdade, eu quebrei meu pé e a bota de caminhada recs
Na verdade, eu quebrei meu pé e a bota de caminhada recs
Recomendações de pé quebrado devem ter. A melhor bota de caminhada, sapato de fratura, pacote de gelo, suplementos e ferramentas para ajudar você
Correr é a melhor maneira de perder peso, mas …
Correr é a melhor maneira de perder peso, mas …
Como perder peso correndo e aproveitar a jornada. Dicas para perder peso com corrida. Como gostar de correr e sentir gosma
Feliz Dia Mundial da Saúde Mental do seu Monican local
Feliz Dia Mundial da Saúde Mental do seu Monican local
Lembrete do Dia Mundial da Saúde Mental da blogueira Monica Olivas. Minha história de terapia com positividade corporal e podcast com Cris
Shareaholic
.