Oi! Fiz um delicioso smoothie de romã hoje depois da minha corrida e quero compartilhar a receita. Foi bagunçado porque estou bagunçado, mas completamente incrível e cheguei ao local. Eu gosto muito de sementes de romã agora.
Mas primeiro deixe -me compartilhar esta foto incrível da minha corrida. É tão lindo aqui hoje. Eu amo isso e nunca a concedeu. Eu tive que interromper isso porque tenho muito trabalho hoje para minha certificação de treinamento em saúde. Há um grande teste amanhã.
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Estou muito emocionado com a minha entrega de advogas (mesmo que Vegas não esteja). Meu único amigo me pediu para fazer o desafio de 24 dias com ela e meio que a acompanhe o que eu como e como fazê -lo. Então, assim que ela receber a mochila, eu compartilharei o desafio aqui para que ela (e qualquer outra pessoa no desafio na época) possa acompanhar.
Agora vamos falar de smoothies!
Smoothie de proteína de romã
1 colher proteína em pó de baunilha
1 xícara de leite de amêndoa
1/2 xícara de romã congelada (ou fresca) arils
gelo
Mistura. Despeje em um vidro e cubra com arils extras. Apreciar!
Domingo criado para uma semana saudável
Agora é hora de se preparar para a semana! Você está fazendo alguma preparação de refeições hoje?
Pergunta: Você tem alguma fruta congelada em sua casa melhor agora?
Eu tenho mirtilos e romã.
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