Bom dia! Eu só tenho um cliente da manhã este mês, então ir à academia às 7h está fora de rotina para mim. Felizmente, tomo café gelado para me acordar!
Eu impliquei para fazer meu próprio treino de força depois do meu cliente, mas não comi ou embalasse nada no café da manhã, então escolhi ir para casa antes de começar a roer os pesos.
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Fiz uma omelete e torrada extravagantes.
Eu não achei que usei muito queijo por cima, mas cada mordida teve uma grande mordida amanteigada! Talvez eu deva medi -lo da próxima vez? Ou talvez eu deva apenas fechar e me deliciar com o maldito queijo. De qualquer jeito…
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Vou fazer meu treino de força esta tarde. Segure -me a isso
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