Ontem à noite Ben insistiu em fazer biscoitos de chocolate. Felizmente, eu o convenci a fazer meio lote, mas ainda tivemos muitos biscoitos para duas pessoas! (Sim, tinha. Oops.)
Eles saíram bem, mas ele não colocou chocolate suficiente e manteve manteiga a panela de maneira muito generosa (mesmo que as instruções tenham dito para não). Comi dois na noite passada e outro grande no meio da noite. Sim, eu não conseguia dormir e deitado na cama por 2 horas e meia antes de me levantar para o leite e os biscoitos. me chame de Papai Noel
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Eu estava realmente tentando dormir uma boa noite, porque vou fazer um acampamento de inicialização das 5:30 da manhã de segunda a quinta -feira agora! Lembra da semana passada, quando fui a um treinamento de treinamento? Bem, um acampamento local precisa de um novo treinador para que eu participe do acampamento por algumas semanas para aprender o estilo antes de assumir o acampamento !!
Isso estava a caminho de casa – eu preciso de café e tirar uma soneca.
Este foi o começo de uma nova sessão do campo de treinamento, então o trabalho foi muito introdutório. Aprendemos os nomes um do outro e alguns exercícios comuns. Quando cheguei em casa, tive uma banana e uma mordida no sanduíche de ovo de Ben antes de correr.
Meu Garmin ainda está morto a partir deste fim de semana (eu o deixei no meu carro), então tentei algo novo. Um representante da Motorola me enviou um motoactv na sexta -feira e decidiu dar um giro. É Camisola Southampton FC um rastreador de fitness e music player e muito mais que ainda não descobri. Ainda não carreguei música e apenas a usei para rastrear minha distância e ritmo. Revisão completa em breve!
A meia milha da minha casa, fiquei com fome. Decidi cortar a corrida para 3 milhas no total e ir para casa para comer.
Novo plano de treino: como estou treinando para outra corrida, não posso continuar a interromper as corridas. No futuro, vou levar meu equipamento de corrida para o local do campo de treinamento e correr pelo bairro, para não ter muito tempo entre acordar e comer uma refeição completa. Estou executando apenas 3-4 dias por semana agora, então isso só deve acontecer 2 dias após o acampamento.
Como o acampamento tem membros com muitas habilidades diferentes, o instrutor está liderando e ajudando, mas não faz os exercícios. Quando começar a ensinar o acampamento, não vou fazer os exercícios e definitivamente precisarei fazer minhas corridas com este plano!
Pergunta: Estou participando de uma festa de troca de biscoitos na quarta -feira e preciso de uma receita fácil e deliciosa de biscoitos. O que devo fazer?
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