Esta manhã, adicionei mais uma camada ao meu equipamento de corrida – um colete! Isso não é realmente indicado como um colete “em execução” por si só, no entanto, eu precisava de outra coisa para me aquecer sem me fazer superaquecer. Funcionou perfeitamente! Antes de sair para a minha corrida, comi uma pequena tigela de […]

Aqui está a pesquisa Annual Repeat Run e a lista de cartões de férias! Por favor, totalize a pesquisa curta para que eu possa planejar novas postagens e planos de treinamento para ajudá -lo a executar o seu melhor! A lista de cartões de férias é totalmente opcional. Compartilhe suas informações no final da pesquisa, […]

Did you see the announcement for the Running world Cup? It starts today!! and I’m sharing how you can join us and run… All runners are welcome! Meus vídeos mais recentes Face Mask suggestions for Running and walking Outside Face Mask for Running and walking outside during Coronavirus outbreak. Do you need to wear a […]

Cabin fever had me incredibly crazy today so I bundled up and walked to the store. It was the first time I left my house in days. Dias! Seriamente. But, I was enjoying my time out so much I ended up at the store for one and a half hours and also ended up getting […]

Olá! Exatamente como você está? Eu estou congelando. CONGELANDO. Estou bebendo chá quente como se fosse minha tarefa e geralmente estou usando todas as roupas que possuo. É desconfortável e ainda estou frio, na verdade … Meus vídeos mais atuais Recapitulações de podcast de 6 de agosto E aqui está um novo vídeo com uma […]

Hello! When we last spoke I was having dinner with my family. We satisfied near my brother’s which indicated I was ‘only’ 45 miles from palm Springs where my finest good friend lives (that’s most likely about half method there from me). So, I made plans to head to PS so we might go out. […]

Listagem das 21 melhores músicas de corrida para sua lista de reprodução. Adicione esta nova música à sua lista de reprodução de corrida ou treino para que as milhas voem rapidamente! A dificuldade divertida de hoje é atualizar sua lista de reprodução. É um hack simples, porém eficiente, para ajudá -lo a aproveitar sua corrida […]

Algo estava faltando no meu almoço hoje. Depois que terminei com minha salada e frutas … E minha trágica refeição congelada (que deixou muito a desejar) ainda me sentia insatisfeito. Meus vídeos mais recentes Meu adorável parceiro na Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review Meu adorável parceiro na ala Pysch: um livro de […]

Esta tarde, satisfezi -me com Marni para uma boa caminhada. Ela é menor que minha garrafa de água. Então, eu basicamente bebo 4 Marni é um dia. Em dias pobres, eu bebo 4 marna-ritas O proprietário de Marni, Skinny Runner, apareceu para se divertir. Tiramos fotos um do outro para provar aos nossos hubbies que […]

Uma das coisas que eu amo em ser preguiçosa, indico – a Califórnia é que eu posso deixar meu cabelo secar? Está tão frio no MD ideal agora meu cabelo precisa ser incrivelmente super seco, mesmo quando estou em casa ou estou congelando. Na verdade – quem estou brincando? Estou sempre congelando. Meus vídeos mais […]