Anúncio de Giveaway & Winner! Ganhe 2 entradas para a Lexus Lace Up Race em novembro! Palos Verdes, CA – 16 de novembro Meia maratona // 10k // 5k Meus vídeos mais recentes Antes de sermos estranhos revisões Antes de sermos estranhos de Review Review de Renee Carlino. Pensamentos e recomendações rápidas para livros de […]

Esta manhã usei meio melão como minha “tigela de café da manhã”. Enchei com queijo cottage, cereais, sementes de chia e mix de trilhas. Foi saboroso e demorou um pouco para comer, porque eu tive que retirar o melão enquanto comia. adoro! Isso também funcionaria com iogurte e granola? Maratona diminuindo – considerando que são […]

Olá! Este fim de semana foi a festa de formatura do meu irmão mais novo !! Então, eu quero compartilhar alguns dos destaques, porque minha mãe fez peças centrais muito fáceis e fofas e tinha uma mesa decorada com as fotos da escola. Tudo saiu ótimo e foi divertido! A festa foi em La Barca […]

Eu tive uma excelente corrida e excelente café da manhã! Vamos torcer para que o resto do dia continue dessa maneira !! Acordei e vi a repetição de 1 milha no plano, mas ainda nem me sinto extremamente forte fazendo 800 (meia milha), então escolhi fazer uma sessão muito mais. Meus vídeos mais recentes Sugestão […]

I’m still alive, but not feeling great. let me start at the beginning though… The day before the race we drove from the Sarasota area to Orlando for the expo. Ben’s brother Jon was our chauffeur ? We were all shocked at how cold it was! Jon didn’t even pack pants! Meus vídeos mais recentes […]

In the beginning of the year I decided to make 2010 My Healthiest Year yet by working on one healthy habit each month. The aim was that by December I would be healthier than ever! This year I likewise went back to being vegetarian* so January was devoted to Mexican Meatless Mondays. I made Black […]

Vamos falar sobre correr e sair do lado de fora, bem como o melhor negócio com as opções de máscara durante o surto de coronavírus. Você exige usar um acordo com a máscara enquanto se exercita melhor agora? Assim como sim – que tipo de acordo com a máscara é o melhor para os corredores […]

Gostei de Kickboxing! Não foi difícil cardio, mas foi um pouco difícil aprender todos os movimentos que todos os outros pareciam saber. Eu acho que minha formação em dança/alegria me ajudou a pegar rápido? Não sei o que é, mas sinto fome assim que saio da academia. Estou pensando que pode ser desidratação? Hmmm. Meus […]

Can you run or walk outside and stay healthy during the Coronavirus outbreak? It’s important to keep everything in perspective and your health as the main priority right now. but there are a few things you should do when you’re outside for exercise that can help you workout and maintain the best practices from medical […]

Obrigado por todos os seus comentários na minha última publicação sobre a comparação com os outros. Muitos de nós fazem isso! Dificuldade em você: da próxima vez que você se descobrir inspecionando outra pessoa para se comparar a eles – pare, cite três excelentes altas qualidades sobre si mesmo e depois de seguir em frente. […]