satisfeito na quinta -feira!
Pilha Camisola UNAM Pumas de gatos em Monica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meus vídeos mais recentes
Marathon Training Day 1
Mais videos
Próximo
Marathon Training Day 3
00:51
Viver
00:00
08:21
03:12
Eu sinto que esta semana voou por correr! Você?
Aparentemente, passei muito tempo no sofá ontem! Culpado. Primeiro, foi para gelo.
Então, Vegas rastejou no meu colo enquanto eu estava brincando no lapper/assistindo TV. Normalmente, não sou a pessoa dele, no entanto, meu colega de quarto estava atrasado, assim como eu era o segundo vice -campeão.
Você já teve um otário de chocolate com veja? Como eles são incríveis-muito chocolate-y e duram muito tempo. TWSS.
O café da manhã era um dos dois pais…
Primeiro algum cereal.
Então, uma caminhada.
E por último ovos.
Eu tive uma satisfação esta manhã e também não consegui chegar à minha aula de ioga organizada. No entanto, estou com um objetivo de me manter fiel à minha palavra e ao Yoga quando uma semana, pelo menos.
Fui fazer o meu típico na Internet Yoga para corredores, no entanto, estava agindo de maneira estranha e não tocaria. Uma rápida navegação no YouTube mais tarde, descobri esse “um lançamento profundo para os quadris, tendências e ioga na região lombar”. Pessoalmente, não penso nesse yoga – é alongado influenciado pelo yoga. Não é um treino ou uma sessão de resistência (ao contrário de algumas aulas de ioga).
Imaginei que pararia o vídeo se estivesse cansado (por costume). No entanto, o trecho foi tão bom que fiz a coisa toda.
É a melhor sessão de alongamento da minha vida !!!! Se você tem pernas apertadas, faça isso.
Pergunta: Você já tentou o Candy Lollipop da SEE?
Envie -me a pasta de trabalho
1Save
Compartilhar é se importar!
1
Alfinete
Compartilhar
Tweet
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
3 esticos simples de banda de TI
3 esticos simples de banda de TI
3 alongamentos simples para os corredores. Você pode fazer isso, a banda de TI se estende praticamente em qualquer lugar após Camisola Manchester City uma corrida. Melhor Camisola Equatoriana alongamento para
brindes no mundo em todo
brindes no mundo em todo
Exatamente como comemorar o dia de corrida em todo o mundo. Corra o dia e faça esse peito, bem como o alongamento das costas para os corredores. Dia 3 do
Alongamento do trecho de 21 dias do dia de 4 ombro
Alongamento do trecho de 21 dias do dia de 4 ombro
Olá! Como tá indo? Estamos no dia 4 do desafio de trecho. Espero que você esteja praticando um alongamento em leas
Na semana passada do desafio de trecho de 21 dias
Na semana passada do desafio de trecho de 21 dias
Olá! Você chegou à última semana do desafio de 21 dias! Faça disso a melhor semana do desafio. Fazer todo
Dificuldade de trecho de 21 dias para os corredores do dia 2
Dificuldade de trecho de 21 dias para os corredores do dia 2
Olá! É o segundo dia do desafio do trecho … A realocação de hoje é um trecho no pescoço. É extremamente fácil, no entanto, é tão bom! Isto é
Dificuldade de trecho de 21 dias para os corredores do dia 8
Dificuldade de trecho de 21 dias para os corredores do dia 8
Dificuldade de alongamento de 21 dias para os corredores. Dia 8 da série de alongamentos – hoje estamos fazendo um trecho quádro. Descubra algoShareaholic
.