Olá !! Acho que ouvi essa sugestão de equipamentos de treino do podcast mais feliz. Foi uma sugestão mais feliz implícita para ajudá -lo a viver uma vida mais feliz, facilitando algo. Isso ajudará você a se preparar para correr mais rápido! Eu amo que é muito fácil e valioso e não veio de um Instagram ou podcast de fitness. Além disso – é um hack que nunca ouvi ou vi antes, então eu queria compartilhá -lo.
Como se preparar para correr mais rápido
Eu acredito que você deve se preparar para o sucesso e tornar as coisas mais simples de serem feitas. Isso inclui preparação e planejamento. Muitas vezes você ouve a palavra ‘preparação’ e pensa – ‘preparação para refeições’, certo?
Bem, essa sugestão é a preparação do treino. Você pode preparar uma semana inteira de treinamento de roupas prontas para sair e sair pela porta.
Este equipamento preparado é fantástico para as corridas matinais -> Nenhum pensamento às 5 da manhã -basta pegar uma roupa, mudar e fazer seus rituais antes da execução.
Essa sugestão também funciona fantástica para pós -escola ou trabalho -> Pegue uma roupa, coloque -a na sua bolsa e saia.
Junto de equipamento de execução
Saia pela porta para correr ou treinar mais rápido com este hack de equipamento. Experimente este hack de equipamento de corrida no seu próximo dia de lavanderia e prepare uma semana inteira de roupas.
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Reunindo suprimentos para hackers de equipamento
Você não precisa de ferramentas caras ou sofisticadas para usar esse hack. Tudo o que você precisa é de um organizador de sapatos pendurado (e o equipamento de corrida que você já possui). Vou vincular a um organizador de armário de baixo custo como o que estou usando no vídeo.
Equipamento de corrida – lavado e pronto para dobrar
Organizador do armário – é um armazenamento de armário pendurado feito para sapatos feitos para suéteres ou outros itens também devem funcionar bem.
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