4 milhas e algo no meu pé

Esta manhã eu tinha “cardio da minha escolha” para fazer pelo meu programa de treinamento. Minha escolha está correndo Fiz 4 milhas fáceis em 35:47 – 8:56 ritmo médio. Meus vídeos mais recentes American Dirt Book Review American Dirt Book Review Mais videos Próximo Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto 06:05 Viver 00:00 […]

Como inspecionar se você está hidratado

oi! Como tá indo? Está frio. Além de não apenas “frio para a Califórnia” – realmente realmente legítimo. Promessa. Eu: está tão frio! Meus vídeos mais recentes Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto Revisão do novo livro de Jessica Simpson – Open Book. A cantora, bem como o empreendedor, derrama truques, bem como […]

10 K Plano de treinamento para Lexus Lace Up Riverside

Olá! Este fim de semana é a Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon, bem como 10k! Você está executando (ou mais uma corrida) neste fim de semana? BOA SORTE!! Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 4 Jornal de Treinamento da Maratona Dia 4 Inspecione em Mais videos 0 segundos de 1 minuto, […]

Você sabe que você é um corredor …

Você sabe que é um corredor quando lê a parte de trás desta van como “peça gus” Mas imagine gus … sim, isso aconteceu comigo hoje. Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. Executando a atualização do blog. Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 19 segundos Próximo Treino corporal […]

Bolo de proteína Fudge na receita de microondas

Hola! Exatamente como você está? Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 4 Jornal de Treinamento da Maratona Dia 4 Inspecione em Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 21 segundos Próximo 5 minutos de execução de aquecimento um 05:34 Viver 00:00 08:21 01:21 Não seriamente. diga-me. Meu único bom amigo dorme o tempo todo […]

Minha vida reimaginou um pouco de cada vez

Este post é patrocinado pela VocalPoint e pela vida reimaginada. Todas as opiniões são minhas. Ultimamente, tenho lutado em todos os aspectos principais da minha vida – relacionamentos, trabalho, meu bem -estar. Então, quando alguém da Life Reimagined® me procurou para experimentar o programa on -line, eu pulei. É para ajudar as pessoas a reimaginar […]

Lexus Lace Up 10K resulta em Bacon Nation

Olá! Como tá indo? Eu corri o Lexus Lace Up 10k em Orange County neste fim de semana, bem como desejei compartilhar as melhores partes da corrida, bem como a festa pós-corrida. Ah, assim como eu queria compartilhar a melhor parte da minha vida melhor agora … porque estou trabalhando com a série de corridas […]