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Não seriamente. diga-me. Meu único bom amigo dorme o tempo todo e a noite toda. Ou quando ele está acordado, ele apenas olha como eu quando eu estico. Não me julgue gato.
Eu tenho muitas avaliações de livros em execução para você em breve! Até agora, todos são excelentes, assim como é um ótimo momento que não tenho o cabo (mas ainda estou indo com saques).
Sou fã de comer sobremesa todos os dias. No entanto, eu entendo que você não deveria … blá blá blá.
Então, eu tento encontrar versões saudáveis de calorias mais baixas das coisas. Eu tentei vários bolos de caneca de proteínas, bem como eles sempre são uma textura estranha.
Eu joguei um ontem, bem como saiu bem! Acredito que parte do motivo é que eu subi um pouco e deixei que o defini tão bem quanto eu não coloquei muitas claras de ovos (elas saem como uma consistência de omelete quando faço isso).
Bolo de proteína de calda na receita de microondas
Ingredientes:
1 TB. cacau em pó
1 TB. manteiga de noz
2 TB proteína em pó
1 ovo branco
1.5 – 2 TB. leite de amêndoa / leite de soja / leite
pacotes esplendos ou estévia ou açúcar
Dash: sal, bicarbonato de sódio, extrato de baunilha, canela
Instruções: integrar todos os ingredientes. Despeje em uma tigela ou caneca pulverizada antiaderente (cofre de microondas). Microondas por 1 minuto. Agite para avaliar o feito. Microondas por mais de 30 segundos ou até o conjunto. O meu ainda parecia um pouco molhado. No entanto, eu deixei Camisola Ganesa descansar por um minuto e tudo bem. Não demais ou pode ficar emborrachado !!
Aproveite com uma bateira de manteiga de amêndoa por cima!
Pergunta: O que você faz para fazer um lanche hoje?
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